ニューヨーク・ヤンキースのエースの話ではない。御歳50にならんとする私の話である。

　昨日夕方から急に右肩が痛くなってきた。右肩を動かすと痛みを感じる。10年近く前に50肩を患ったが、その時と似た痛み(のような気がする)が、部位が全く違う。今回は肩の外側、種痘の跡があるあたりである。

　腕や肩の筋トレメニューをちょっと変えたため、負荷がかかりすぎてしまったのだろうか。出来ることなら腕の筋トレは続けたいのでちょっと心配である。

　昨日は台風の接近があったのでジムには行かなかった。今日はジムの定休日である。昨日、今日とゆっくり休めて明日にはトレーニングが出来る状態になっていて欲しいものである。